1. und 2. Frauen 14.01.2024

Beide Frauenmannschaften trafen sich in der zweiten Januarwoche zum gemeinsamen Trainingslager in der Potsdamer Innenstadt. Das Trainergespann Ute, Martin und Taxi haben sich im Vorfeld zu den insgesamt 4 Einheiten viele Gedanken gemacht, um die Mädels ordentlich auszupowern und den Zusammenhalt noch mehr zu fördern.
Am Freitag begann das harte Wochenende schon für die 1.Frauen mit einer Einheit.

Samstag stießen dann die 2.Damen mit dazu. Der Tag startete mit einem gemeinsamen Frühstück um dann in eine Trilogie aus Kraft, Geschwindigkeit und Köpfchen einzutauchen. Jede Einheit wurde mit einem Handballspiel beendet um das Zusammenspiel der Mannschaften zu stärken. Nach der Mittagspause mit Pizza und Pasta würde die Halle geteilt, so dass die Trainer*innen ins Detail ihrer eigens performten Einheiten gehen konnten. Ute kümmerte sich selbstverständlich um das Torhüter-Trio, mit Balance-, Kraft- und Wurfübungen kitzelte sie so einiges aus den Mädels heraus.

Martin konzentrierte sich mit seiner Mannschaft auf Pass- und Fangübungen im verschiedensten Variationen. Während Taxi’s Einheit sich auf die Abläufe der Spielzüge konzentrierte, die im darauffolgenden Abschlussspiel sofort umgesetzt werden konnten. Abends ließen alle den Tag in einer Bar ausklingen!

Sonntag gesellten sich wieder alle zum Frühstück zusammen, bevor es in die letzte Einheit ging. Ute schnappte sich wieder ihre Wächter des Kastens und die Feldspieler legten mit Kraft- und Stabiübungen los. Ein gegacker und gekicher ging durch die Reihen, als die Übungen mit dem Petziball an der Reihe waren. Der Sonntag endete mit einem 30 minütigen Handballspiel und einem breiten Grinsen im Gesicht. Die nächsten Spiele können somit kommen.